- Evite beber mais de um café por dia.
- Não teme medicamentos com água gelada
- Reduza o consumo de comida com muita gordura.
- Beba mais água da parte da manhã e menos à noite.
- Evite longos períodos de utlização de headphones ou de auricolares.
- o melhor período para dormir à das 22h às 6h da manhã.Não se deite logo a seguir a ter tomado medicamentos.
- Quando a bateria do telone estiver muito fraca, evite responder às chamadas porque nesse período a irradiação é muito forte.
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